סדנת מיינדפולנס ויצירה לאימהות

כלים לטיפוח האמנות להרגיש בבית גם במצבים מאתגרים

להיות אמא זה מסע מלא באתגרים ורגעים משמעותיים. במפגש ייחודי זה נלמד כלים מעשיים ופשוטים במיינדפולנס וביצירה, שיכולים:

• להפחית לחץ ולהביא רוגע פנימי שמשפיע גם על הסביבה שלך.
• לסייע לך להרגיש יציבה וחזקה גם במצבים מורכבים.
• לחזק את הקשר עם עצמך ועם ילדייך דרך חיבור פנימי.

מה תקבלי?

• תרגול מיינדפולנס יומיומי: כלי להפחתת מתחים שישפיעו על האווירה בבית.
• פעילות יצירתית: חוויה מחברת שתעזור לך לפתח את תחושת ה"בית הפנימי" שלך.
• תובנות וכלים פרקטיים: להתמודד עם אתגרים ולשמור על נוכחות ורוגע בהורות שלך.

פרטים נוספים:

• משך: שעתיים.
• עלות: 1,400 ₪ (מחיר מיוחד).

בואי לקחת רגע לעצמך – להירגע, להתחבר, ולהעניק לעצמך ולסביבה שלך תחושת רוגע וביטחון. ❤️