הכנס בריגה לגדול יחד ו'להרגיש בבית'

אנושיות משותפת, על הרצאה וסדנה בכנס טיפול באמנות בריגה ותכף ריטריט תכף בספטמבר

סיפור מרגש שהתחיל ב-2020 הביא אותי לתת הרצאה וסדנה בכנס אירופי לטיפול באמנות, שנערך בריגה. הכל התחיל במהלך שיא מגיפת ה-COVID-19. כשכולנו היינו בסגר בבתים. למרות הלחץ והדאגה , התחילו להתפתח יוזמות מעוררות השראה, על חיבור אפילו בתקופת בידוד.

נפתחו ערוצים למציאת חירות בתוך ההגבלה, כמו טיפול Zoom לנשים שחיות במיקומים מרוחקים שונים ברחבי העולם. היוזמה המשפיעה ביותר עבורי, היתה הריטריט המקוון הארוך ביותר אי פעם, בהנחייתו של הפרופסור ג'ון קאבט-זין, המומחה המוכר במדיטציה תודעתית, מיינדפולנס. במשך שלושה חודשים. נאספנו, אלף גברים ונשים מתרגלי מדיטציה, חמישה ימים בשבוע, בהנחייתו של ג'ון ממשרדו בביתו. 

נוצרה קהילה.כשהריטריט הסתיים, היה ברור לכולנו שהקהילה מעוניינת להמשיך להתקיים. קבוצות ויוזמות משותפות החלו להתפתח בתחומים שונים, כולל היוזמה שלי להקמת הקבוצה "מיינדפולנס ויצירה". נשים מרחבי העולם הצטרפו, כולל גרמניה, ספרד, רומא, לונדון, הולנד, ניו יורק, בואנוס איירס, צ'ילה ועוד. גילינו בהדרגה, ממפגש למפגש כיצד התרגול במדיטציה וביצירה יכול להגביר את התחושה של שייכות ולספק חוויות ריפוי משמעותיות בטראומות אישיות וחברתיות.

הזמן עבר ובסוף 2022, ביאטה, חברה נהדרת הזמינה אותי להעביר סדנה בכנס בריגה, החלטנו להעביר סדנא יחד בכנס.

מסע לריגה, התרגשות לקראת הארוע בכנס, המפגש עם ביאטה. תחושת החיבור המיידי בינינו, למרות שאף פעם לא נפגשנו פנים אל פנים, הייתה חוויה עמוקה. ביאטה נולדה וגדלה בגרמניה וכיום חיה בהולנד, התייחסנו אל הטראומה הבין דורית של שתינו ממלחמת עולם שניה ואיך הסדנא שלנו היא אפשרות ליצירת גשר, חיבור, הכרה בסבל המשותף והאפשרות לצמיחה ותקשורת קרובה כאן ועכשיו. 

למרבית תדהמתנו, הדירה שביאטה שכרה מבלי ידיעה מראש, נמצאת בבניין עתיק שהיה בבעלות יהודים לפני מלחמת העולם השנייה, ולפני כמה שנים הוחזר לבעליהם שבאחד מחלקי הבניין עכשיו מאכלס את מוזיאון היהודים של ריגה.

התחושה המשותפת והחיבור המתמשך המשיכו להתפתח, גם בהרצאה וגם בסדנה, עם חוקרים מהאקדמיה ועם מטפלות באמנות ממדינות האיחוד האירופי ומסרי לנקה. נשים יצירתיות וחזקות שהיו סקרניות ומעוניינות בחוויה של הסדנה המגשרת את העבר עם ההווה וממשיכה בקבוצה שהקמנו.

המושג "להרגיש בבית", שהוא גם המושג בספר שייצא בקרוב לאור, התקבל בהתלהבות, ואני פשוט ממשיכה בנתיב זה, כשאני מתקרבת לסיום הקלטת המדיטציות שיהיו חלק מהכלים בספר.

מהמסע בריגה, המשכתי לבקר את החברה שלי גלית באנגליה, שם אנחנו תכננו ריטריט התעוררות משותף, סופ"ש ארוך בחווה שלה עם גינה פראית באיסט סאסקס.הריטריט יתקיים ב22-24 בספטמבר 2023; פרטים נוספים אעלה בקרוב.