מיינדפולנס ויצירה - קורס מתקדם

העמקה דרך חווית התרגול יום יום

נתמקד בהעמקת למידה ותרגול חוויתי בהתמודדות עם אירועי היומיום וכשנוצרים

תנאים מאתגרים בנושאים שמעסיקים את כולנו.

  • התמודדות מיטיבה עם מצבי עייפות ושחיקה
  • התבוננות פשוטה ותרגול הפחתת מתח וחרדה
  • שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות מגבילים.
  • טיפוח ראייה צלולה ובהירה ביחס למצבי עודף וחוסר.
  • יצירה כחלק מהתרגול לתקשורת קשובה.
  • דרך תרגול מיינדפולנס וביטוי יצירתי, בתהליך לימוד הדרגתי, נלמד לסמוך על עצמנו יותר, ללכת לאזורי הקצה של הרגע החד פעמי, הרענן, הטרי והמפתיע כל פעם מחדש ולשהות בו,

חשוב לדעת כי אין צורך בניסיון או זיקה בתחום היצירה.

למי מיועד?  אנשי ונשות חינוך וטיפול בעלי ניסיון והכרות עם גישת המיינדפולנס.

מתי?   ימי שלישי 16:30-18:00

7.12.202  |  14.12.2021 | 21.12.2021 | 2021 28.12 | 4.1.2022

11.1.2022 |  18.1.2022 | 25.1.2022 | 1.2.2022 | 8.2.2022

עלות רגילה: 700 ₪

הנחה : חבר.ה מביא.ה חבר.ה 600 ₪

 להרשמה וקבלת פירוט נושאי המפגשים לחצו כאן