פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס ויצירה

קורס למטפלים ומדריכים - כלים לצמיחה פוסט טראומטית

התרומה שבשילוב תרגול מיינדפולנס ויצירה בטיפול, כדרך ליצירת וויסות רגשי ושיפור היכולת לאיזון, היא משמעותית. אינטגרציה זו יכולה לתרום לאנשי מקצוע בתחום הטיפולי, מדריכים וגם הורים בפיתוח Growth mindset וביסוס תשתית ליצירת תנאים מתאימים ללמידה ופיתוח מיומנויות בין-אישית. גישת המיינדפולנס מוכחת מחקרית כמסייעת בהפחתת לחץ ובהתמודדות עם חוסר בויסות רגשי.

ידוע כיום כי תרגול קשוב תורם לפיתוח מיומנויות תקשורת ובהירות מחשבתית דרך שימת לב מכוונת ולא שיפוטית לתחושות, מחשבות ורגשות בזמן הווה. שימוש בכלי הבעה ויצירה מאפשר ביטוי ומתן משמעות לתחושות ורגשות. שילוב כלי מיינדפולנס ויצירה בטיפול רגשי על כן מרחיבים בצורה משמעותית את האפשרויות להבעה רגשית, לגישור בין הקונקרטי והסמבולי, בין העולם הפנימי והחיצוני, ותורמים למעבר בין מרחב פנימי אמורפי, כאוטי לבין המרחב שבחוץ. גישור זה מאפשר לפרט להיות מושקע בחוויה ובו זמנית עד לה. שימוש חוזר בכלים אלה במסגרת טיפולית עשוי לתרום במידה רבה להפחתת חרדה ויצירת רגעים של וויסות רגשי והתנהגותי במהלך מפגשים טיפוליים בהם המטפל והמטופל חווים חוויה יחד (אוגדן).

בקורס המיועד למטפלים, מעבר ללימוד והתרגול, נעשית גם התאמה אישית ליישום כלים אלה בטיפול.

הקורס מיועד: למטפלים באמנות, עו"ס ופסיכולוגים

בכל מפגש, התכנית משלבת את התאוריה עם חוויות מעשיות ודיונים מועילים, תוך התמקדות בצמיחה פוסט-טראומטית ובטיפוח היכולת להרגיש בבית במצבי חיים מאתגרים עם הכלים של גישת מיינדפולנס ויצירה.

אפשר להצטרף לקבוצת ווטסאפ שקטה לקבל עדכונים, והצעות לתרגול 

 "קשיבות ויצירה ביום יום" 

 צרו קשר לפרטים נוספים .