ולאלה מכם המעוניינים ללמוד ולתרגל עצמאית
להלן קישור לאתר בו ניתן ללמוד את הקורס MBSR אונליין ובחינם. אתר זה הוקם על ידי דייב פוטר שנתן ברכתו על הקורס שבניתי שמשלב את כלי הMBSR עם כלי יצירה. דייב פוטר הוא תרפיסט שעבד עם ג'ון קאבאט-זין המדען והסופר שחיבר את גישת המיינדפולנס,